Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale toracice

Osteocondroza este uzura discurilor intervertebrale, care duce la modificări organice degenerative ale coloanei vertebrale. Osteocondroza coloanei toracice este considerată cea mai rară deoarece această secțiune este cea mai puțin mobilă datorită ligamentului său cu coastele. Dar acesta este cel mai insidios și sever și se dezvoltă mai devreme decât alte tipuri. Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale toracice se caracterizează printr-o abordare integrată și duce la rezultate bune. Cu o abordare competentă a terapiei, o persoană își poate recăpăta mobilitatea, ușurința și viața fără durere.

Cauze

Principalii factori care cauzează dezvoltarea osteocondrozei coloanei vertebrale toracice includ:

• Cifoza si scolioza. Aceste boli însoțesc adesea o persoană de la naștere, ca o anomalie anatomică. Dacă cifoza este netezită, atunci o persoană poate să nu știe despre existența ei pentru jumătate din viață. Scolioza este o curbură a coloanei vertebrale care duce la o distribuție afectată a sarcinii musculare. Ca urmare, pe de o parte, mușchii vor fi atrofiați și relaxați, iar pe de altă parte, vor fi spasmati din cauza tensiunii constante.
• Leziuni. Ele pot fi evidente atunci când o persoană rănește vertebrele într-o cădere, accident sau alte circumstanțe similare. Este posibil ca rănile să nu fie vizibile. De exemplu, leziunile coloanei vertebrale sunt frecvente din cauza suprasolicitarii în sala de sport și a ridicării grele.
• Picioare plate. Unii medici susțin că acesta este aproape motivul principal pentru dezvoltarea modificărilor degenerative în orice parte a coloanei vertebrale. Picioarele plate perturbă echilibrarea corsetului muscular; redistribuirea necorespunzătoare a sarcinii duce la deprecierea afectată a vertebrelor.
• Poziție static incorectă a corpului pentru o lungă perioadă de timp. Ca urmare a suprasolicitarii musculare, circulația sângelui și nutriția țesutului muscular se deteriorează. Și anume, ei țin coloana vertebrală. Aceasta este cauza nu numai a osteocondrozei coloanei vertebrale toracice, ci și a coloanei cervicale și lombare.
• Excesul de greutate și lipsa unei activități fizice suficiente.
• Stres. Stresul în sine nu este la fel de periculos ca reacția la acesta. În timpul stresului, glandele suprarenale produc cantități excesive de adrenalină, care este transformată în norepinefrină. Promovează îngroșarea pereților vaselor de sânge și progresia aterosclerozei. În condiții stresante, vasele de sânge se îngustează, ceea ce duce la o aprovizionare slabă cu oxigen a țesutului muscular.
• Consumul de alcool, fumatul, consumul de alte droguri și alimentația proastă. Alcoolul scurge calciul din țesutul osos. Tutunul și alte medicamente duc la funcționarea necorespunzătoare a vaselor de sânge. Erorile grave de nutriție duc la obezitate, lipsă de vitamine B și minerale.
• Purtarea necorespunzătoare a genților și pantofilor.
• Boli gastrointestinale care afectează calitatea absorbției nutrienților.
• Încălcarea echilibrului de apă și electroliți pe o perioadă lungă de timp.
• Sarcina. Osteocondroza toracică apare adesea la femeile care sunt însărcinate cu gemeni sau tripleți.
• Sindromul metabolic.
• Boli autoimune, infecții, intoxicații.
• Predispoziție genetică asociată cu o mutație genetică. Nu trebuie să credeți că predispoziția genetică este neapărat asociată cu faptul că una dintre rudele dvs. apropiate suferea de osteocondroză. Adesea, acest lucru nu are nimic de-a face cu genetica. Predispoziția genetică este întotdeauna o mutație a anumitor gene. Dar chiar și așa, boala se va dezvolta numai în combinație cu alți factori.

Boala poate apărea atât la vârsta adultă, cât și la tinerețe. În fiecare an, boala devine mai tânără. Prin urmare, este important să recunoașteți problema cât mai devreme posibil, acordând atenție simptomelor.

Simptome

Modificările degenerative ale coloanei vertebrale toracice cauzează o mare îngrijorare unei persoane. Zona pieptului conține inima, plămânii, organele interne ale cavității abdominale, coaste, iar la femei glandele mamare. Simptomele în această locație pot fi similare cu un atac de angină, atac de cord sau durere în stomac, glandele mamare sau orice alt organ învecinat. Prin urmare, atunci când osteocondroza se face simțită, este adesea confundată cu alte patologii periculoase.

Simptomele și tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale toracice sunt interdependente datorită a două tipuri de tablou clinic.

Semne radiculare

Simptome radiculare:

• durere fulgerătoare sau durere la umăr, axile sau claviculă;
• reflexe afectate;
• slabiciune musculara;
• durere în regiunea toracică superioară, asemănătoare unui infarct, în plexul solar, în hipocondru, durere în glandele mamare, în abdomenul superior sau în zona inghinală.

Semne reflexe

Simptome:

• tulburări respiratorii, cum ar fi senzația de lipsă de aer, durere în timpul inhalării și expirației, dificultăți de respirație;
• senzație de frisoane, „pipe de găină";
• senzație de tulburări ale tractului gastrointestinal: greață, pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac, diaree sau constipație, balonare;
• nevralgie intercostală;
• durere în piept de natură cingătoare, între omoplați, în timpul îndoirii și îndreptării;
• insomnie, senzație de oboseală cu somn suficient, oboseală;
• rigiditate a mișcării dimineața;
• înrăutățirea mersului;
• iritabilitate;
• scăderea libidoului/potenței.

Simptomele reflexe sunt mai vagi decât cele radiculare și sunt adesea înțelese greșit de medici. Prin urmare, este foarte important să găsiți un medic competent care să ia în serios plângerile pacientului și să prescrie tratamentul corect pentru osteocondroza toracică, în special în timpul unei exacerbări.

Diagnosticare

Standardul de aur pentru diagnosticarea osteocondrozei toracice este un RMN al coloanei toracice și examinarea de către un neurolog.

RMN-ul arată exact structura anatomică, modificările, compresia, fluxul sanguin și o imagine vizuală a efectului asupra măduvei spinării. De asemenea, studiul demonstrează posibilele complicații ale bolii precum proeminențe, osteofite, hernii și efectul acestora asupra fluxului sanguin.

Ca și înainte, o examinare de către un medic competent joacă un rol important în stabilirea unui diagnostic.

Tratament

Mulți au auzit că este imposibil să scapi complet de osteocondroză, dar nu poți decât să încetinești dezvoltarea acesteia. Acesta este un adevăr pe jumătate. Puteți scăpa de hernii, osteofite și alte complicații ale bolii. Vă puteți recăpăta viața fără durere și ușurință în mișcare și vă puteți restabili discurile intervertebrale. Există o mare șansă de a opri procesul de distrugere, readucerea coloanei vertebrale la starea anterioară cât mai mult posibil. Unii oameni au reușit să scape complet de patologie, în timp ce alții nu au făcut-o. Totul este individual și depinde de starea de sănătate, de disponibilitatea de a depăși dificultățile și de răbdare.

Trebuie să fiți pregătiți pentru faptul că tratamentul pentru osteocondroza coloanei vertebrale toracice va dura mult timp. În medie, participarea activă va necesita 1-3 luni. Dar chiar și atunci, viața nu va mai fi aceeași din cauza necesității unei activități fizice regulate și adecvate timp de cel puțin un an.

În acest caz, finanțele și timpul nu sunt o scuză pentru a refuza tratamentul, deoarece puteți lupta împotriva bolii atât într-un spital sau sanatoriu, cât și acasă. Cea mai convenabilă opțiune este într-un sanatoriu. Acolo, pacientul este susținut de un grup de persoane cu aceleași probleme, dar condițiile sunt pozitive și familiare. Personalul medical este întotdeauna plin de tact și grijuliu. Acolo te poți relaxa și primi tratament fără o atmosferă de spital, dar cu toate serviciile medicale necesare.

Terapia constă în mai multe etape:

1. scăpa de durere (purtarea unui corset special, administrarea de analgezice, efectuarea unor proceduri);
2. restaurarea discurilor coloanei vertebrale deteriorate și măsuri preventive împotriva progresiei bolii (fizioterapie, gimnastică, alimentație adecvată, ajutor de la un psiholog).

Se folosește și tratamentul medicamentos, dar este considerat ca o ultimă soluție atunci când alte metode nu ajută. În cazurile cele mai severe și cu hernii periculoase, se prescrie intervenția chirurgicală.

Cea mai importantă regulă este absența automedicației sau autodiagnosticului. Greșelile pot fi foarte costisitoare.

Tratament la domiciliu

Dacă nu aveți timp sau nu aveți suficiente resurse financiare pentru tratamentul într-o clinică sau un sanatoriu, puteți obține rezultate impresionante în a scăpa de osteocondroză acasă. Recomandările de mai jos vă vor ajuta să faceți față bolii.

Nutriție

Este necesar să se introducă în alimentație alimente care ajută la accelerarea metabolismului în cazul excesului de greutate și la regenerarea țesutului cartilajului. Este important ca alimentele pe care le consumi sa fie bogate in nutrienti, microelemente, antioxidanti, acizi grasi polinesaturati, vitamine si sa fie usor digerabile.

Trebuie să mănânci de 4-5 ori pe zi la fiecare 2, 5-3 ore, de preferință în același timp. Porțiile nu trebuie să depășească 300 g, pentru a nu supraîncărca stomacul și ficatul. Trei mese ar trebui să conțină 26-30 g de proteine. Proteinele sunt esențiale pentru construirea țesutului muscular. Astfel, metabolismul se va accelera, organismul va opri acumularea de grăsime, iar celulele vor primi nutriție constantă.

Primul mic dejun și cina ar trebui să fie predominant proteine. De exemplu, albuș de ou și castraveți. Principiul principal al primei și ultimei mese este absența piroanelor de insulină, care se realizează prin eliminarea carbohidraților. Castravetele, deși un carbohidrat, are un indice glicemic scăzut. Proteinele fără o cantitate mică de grăsimi și carbohidrați nu sunt digerabile.

Produse Recomandate:

• leguminoase ca substitut proteic al cărnii (fasole, inclusiv fasole verde, linte, mazăre);
• legume in cantitati mari (cu exceptia celor cu amidon, care trebuie consumate cu prudenta);
• jeleu și jeleu (conțin colagen natural, necesar pentru articulații);
• aripioare de pui (oasele trebuie roade, conținutul lor este cel mai valoros);
• carne de pasăre, carne roșie în cantități limitate;
• pește somon, caviar și lapte;
• calmar, alge marine (nu mai mult de 100 g o dată);
• ulei de măsline, ulei de camelină, ulei de semințe de in (dacă nu sunt probleme cu ficatul), ulei de susan; adulții trebuie să evite uleiul de floarea soarelui;
• fructe în cantități limitate cu conținut scăzut de zahăr

Este indicat să fierbeți, să fierbeți la abur, să fierbeți sau să mâncați toate felurile de mâncare proaspete.

Regimul de băut este obligatoriu, deoarece cantitatea necesară de apă asigură ameliorarea deshidratării, nutriția celulară și promovează pierderea în greutate. Aportul zilnic de apă se calculează folosind o formulă simplă: 30 x greutate. Ceaiul, cafeaua, infuziile de plante, sucurile și băuturile din fructe nu sunt considerate apă.

Exercițiu fizic

Exercițiul fizic este o parte integrantă a tratamentului osteocondrozei oricărei părți a coloanei vertebrale. Pot fi incluse următoarele tehnici:

• Gimnastica dezvoltată de omul de știință Yuri Gushcho. Include elemente de yoga dinamică și statică. De asemenea, sfătuiește efectuarea procedurilor de întărire. Dacă sunteți interesat, puteți citi cartea sa „12 Keys to the Longevity Safe", în care vorbește despre ce să faceți pentru a trăi cât mai mult posibil în timp ce sunteți activ. Este logic să ai încredere în el, pentru că Yuri s-a ridicat independent dintr-un scaun cu rotile și s-a recuperat de coxartroză. Are multe premii, recunoștință din partea președintelui Federației Ruse.
• Gimnastica folosind tehnologiile Dr. Bubnovsky. Tehnica lui este destul de eficientă și se poate face acasă. Un set de exerciții poate fi găsit pe Internet în format video și sunt disponibile și cărți cu instrucțiuni complete.
• Bazin. Înotul nu numai că te ajută să slăbești, dar îți întărește și inima, plămânii și îți dezvoltă mușchii spatelui.
• Gimnastica izometrică. Acest tip de exercițiu a fost dezvoltat pentru prima dată pentru astronauții care se întorceau acasă. Exercițiile permit, fără a deteriora articulațiile, refacerea mușchilor slăbiți, restabilirea flexibilității și ușurința de mișcare. Gimnastica este indicată pentru multe patologii ale sistemului musculo-scheletic, inclusiv osteocondroza coloanei vertebrale toracice.
• Plimbări în aer liber. Este indicat să petreceți o oră în fiecare zi pentru plimbări intense, de preferință în zonele de parc sau de-a lungul coastei. Scopul este de a îmbunătăți circulația cerebrală, nutriția musculară și starea de spirit.
• Exerciții pentru corectarea posturii.

Odihnă completă

Este imperativ să dezvoltați obiceiul de a merge la culcare și de a vă trezi în același timp. Ideal ar fi să te culci la ora 21 și să te trezești la 5-6 dimineața. În acest timp, creierul reușește să restabilească funcționarea sistemelor interne ale corpului, psihicul și să prelucreze toate informațiile pe care le-a primit cu o zi înainte. Acest lucru este deosebit de important pentru sănătatea coloanei vertebrale.

Pentru a dormi, trebuie să alegi saltea și perna potrivite. Este mai bine să uiți de opțiunile prea moi sau prea dure.

Tratament într-un spital sau sanatoriu

Terapie manuală

Acesta este un efect asupra corpului pacientului cu ajutorul mâinilor pentru a restabili metabolismul și pentru a da coloanei vertebrale forma corectă. Procedura constă în manipulări pentru restabilirea funcției articulare, masaj de relaxare pentru ameliorarea durerii și a tensiunii musculare, mobilizare pentru îmbunătățirea circulației sângelui și relaxare.

Durata tratamentului este de aproximativ 3 luni.

Masaj

În tratamentul modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale toracice, se folosesc atât tipurile de masaj terapeutic clasic, cât și de presopunctură. Terapeutul de masaj lucrează cu fibrele musculare din partea superioară a spatelui și umerilor pentru a influența regiunea toracică.

Băi minerale

În timpul procedurii, hemodinamica corpului se modifică. Aceasta înseamnă că sângele este direcționat din centru către periferie și de acolo către inimă, care îl conduce prin toate organele și țesuturile. Astfel, se obțin următoarele efecte:

• circulația sângelui se îmbunătățește;
• sistemul nervos este întărit;
• Sistemul respirator și rinichii funcționează mai bine;
• proprietățile adaptative ale corpului cresc;
• reducerea inflamației;
• ameliorarea durerii;
• eliminarea toxinelor;
• sensibilitatea pielii crește.

Compoziția chimică a apei afectează efectul unei băi minerale asupra corpului unui pacient care suferă de osteocondroză. Temperatura apei afectează relaxarea musculară și procesele metabolice.

acupunctura

De asemenea, această procedură se numește acupunctură sau acupunctură. Esența sa constă în influențarea punctelor biologice ale corpului uman cu ajutorul acelor. Acele sterile lungi și scurte se introduc la o adâncime de până la 15 mm și se lasă timp de o jumătate de oră.

Această procedură aparent simplă s-a dovedit în întreaga lume. Recenziile pacienților indică următoarele efecte după finalizarea unui curs de proceduri de acupunctură:

• relaxare;
• încetarea tinitusului și amețelilor;
• creșterea potențialului energetic;
• îmbunătățirea fluxului sanguin;
• îmbunătățirea proceselor de gândire;
• a scăpa de durerile de cap;
• ameliorarea spasmelor musculare.

Terapia cu laser

Avantajul terapiei cu laser este îmbunătățirea pătrunderii medicamentelor și normalizarea proprietăților adaptative ale organismului. În timpul procedurii, raze laser dintr-un anumit interval sunt expuse zonelor coloanei vertebrale care necesită tratament. Rezultatul expunerii este un efect antiinflamator, normalizarea metabolismului în zona afectată, îmbunătățirea stării generale de bine, începe procesul de regenerare a țesuturilor, iar procesul de degenerare se oprește.

Ca rezultat al finalizării unui curs complet de proceduri ca parte a terapiei complexe, procesul degenerativ poate fi complet inversat.

Terapia cu nămol

Această procedură este benefică nu numai pentru coloana vertebrală, ci și pentru întregul corp. Singurul lucru este că nu poate fi utilizat în faza acută a osteocondrozei.

Efectele terapiei cu nămol includ îmbunătățirea trofismului formațiunilor din articulațiile intervertebrale, a funcției vasculare, a proceselor de adaptare și de recuperare. De asemenea, funcționarea sistemului nervos este normalizată, durerea dispare.

Lucrul cu un psiholog

Deoarece cu osteocondroză o persoană se confruntă cu stres constant, se dezvoltă adesea stări de anxietate. Un psiholog nu numai că ajută să scape de ele, ci stimulează și în momentele de disperare și oboseală. O atitudine pozitivă joacă un rol important în tratament.

Terapie cu exerciții fizice

Procedura de tratament se desfășoară în grupuri de mai multe persoane și include exerciții care țin cont de caracteristicile individuale ale pacientului și de istoricul său medical. Accentul se pune pe îmbunătățirea funcției articulațiilor și pe întărirea corsetului muscular. Fără exerciții fizice, este puțin probabilă recuperarea completă.

nordic walking

Acesta este unul dintre cele mai eficiente tipuri de activitate fizică pentru osteocondroză și câștigă din ce în ce mai multă popularitate în fiecare an.

În timpul mersului cu stâlpi, 90% din mușchi devin tonifiați, are loc arderea activă a caloriilor, sarcina este distribuită uniform în întregul corp, sistemul cardiovascular este întărit, funcția intestinală este îmbunătățită, sistemul nervos și psihicul sunt întărite, funcțiile de sistemul respirator este îmbunătățit, insomnia dispare, vasele de sânge sunt întărite, se formează un corset puternic în jurul coloanei vertebrale toracice.

Terapie medicamentoasă

Terapia medicamentoasă este utilizată numai în faza acută a osteocondrozei și atunci când alte metode de tratament sunt ineficiente.

La apogeul bolii, se prescriu analgezice, precum și medicamente care accelerează procesele metabolice. Ambele medicamente sub formă de tablete și injecții ajută.

Grupe de medicamente prescrise:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, care ameliorează și durerea. Disponibil sub formă de cremă, tablete și fiole pentru administrare intravenoasă sau subcutanată.
• Vasodilatatoare. În timpul tensiunii musculare și durerii severe, apare vasoconstricția, ca urmare, tensiunea arterială poate crește și alimentarea cu oxigen a creierului poate deveni dificilă. Vasodilatatoarele readuc tonusul vascular la normal.
• Relaxante musculare. Acest grup de medicamente este conceput pentru a relaxa și calma mușchii încordați. Acest efect declanșează un lanț de schimbări benefice, cum ar fi îmbunătățirea circulației sângelui, reglarea tonusului vascular și ameliorarea durerii. Când fluxul sanguin este normalizat, țesuturile deteriorate sunt restaurate mai rapid.
• Condroprotectori și vitaminele B. Acestea sunt medicamente care refac țesutul cartilajului, oprind procesul de distrugere.
• Complex de sedative. Stresul durerii agravează durerea. Iritabilitatea și anxietatea declanșează sistemul nervos simpatic în acțiune, ceea ce duce la un tonus și mai mare al mușchilor și vaselor de sânge. Sedativele și uneori antidepresivele pot rupe acest cerc vicios.

După cum puteți vedea, tratamentul osteocondrozei trebuie abordat cuprinzător, studiind toate nuanțele. Cel mai bine este să apelați la specialiști, protejându-vă astfel de greșeli.